מטרת תהליך האימון הרגשי, היא לחבר את המתאמנת מחדש עם כוחותיה הפנימיים, לעזור לה לזהות את יכולותיה ולהביע את התחושות והרגשות האותנטיים שלה, בכדי לממש את הפוטנציאל האישי ולהביא להגשמה עצמית של המתאמנת. 

בתהליך העבודה המשותף יש דגש עצום על יצירת מרחב בטוח, חומל ואמפתי בו המתאמנת יכולה להביא לידי ביטוי הן קשיים, חרדות ומצוקות והן רצונות וחלומות, בשאיפה להביא לרווחה נפשית ופיזית. 

הבסיס לתהליך זה הוא התובנה ששינוי הינו אפשרי והוא מתחולל בכל רגע ורגע. בכל אחת מאיתנו היכולת ליצור ולעצב את עצמה, מחשבותיה, תחושותיה ואת חייה באופן מודע. זיהוי ובירור הדפוסים המנטאליים והרגשיים המוכרים, אשר עלולים לעקב תהליכי צמיחה, תוך כדי פיתוח נוכחות ותשומת לב חומלת לכאן ועכשיו, מאפשרים למתאמנת להתבנון מנקודת מבט רעננה על חייה ועל בחירות העבר שלה, ולנוע באופן חופשי יותר על עבר השינוי הרצויי והגשמה עצמית. 
 
תהליך האימון אינו מצומצם לרמת התובנות אלא הוא מבקש לחולל שינוי בהווה. באמצעות כלים מגוונים ותרגול בתוך הקליניקה ומחוצה לה, המתאמנת לומדת לפתוח שבילים חדשים בחייה וללכת בהם באופן ובקצב המדוייק לה.

תפיסת העצמי והמציאות על פי הפילוסופיות ההודיות עוזרות לנו לעמוד על תובנות בנוגע להגדרות של זהות אישית, היחסים שלנו עם עצמנו, עם הא.נשים שסובבים אותנו ועם האופן הרחב בו אנו מספרים לעצמנו את סיפור חיינו. כל זאת תוך כדי פיתוח איכויות מַיְטִיבוֹת ונסיון לזנוח הרגלים ודפוסי מחשבה מזיקים.